覺得Wii Sports就是Wii的極致發揮了嗎？你這樣想就淺了，Wii Fit可以說是Wii成為健身器材的最大進步，之前Wii Sports加上Wiimote+Nunchuk讓主機可以偵測手部動作進而進行遊戲，可是雙腳卻總是無法動到，記得當時我們還在戲稱說以後把Wiimote綁在腳上算了，可是Wii Fit徹底改善了，Wii Fit需要使用一種放在地上的腳踏墊，這個腳踏墊可以偵測玩家的平衡、體重、壓力，並且藉此進行遊戲，而這個腳踏墊則稱為「Wii Balance Board（Wii平衡板）」

Wii
Fit（Wii塑身），顧名思義是一款以運動、減肥為取向的遊戲，玩遊戲的人多半都有點不愛動的習性，常常在電視前面一待就是三四個小時，身體不活動久了
對身體不好，身材也會走樣，而Wii
Fit裡面內建有瑜伽、伏地挺身、滑雪、足球、舞蹈、賽跑、搖呼拉圈等遊戲，玩家站在平衡板上作動作，遊戲就可以根據你現在做的動作來操作遊戲。

除了各種遊戲之外，Wii Fit還有一個重量管理的系統，玩家用自己的Mii登錄後，每次遊戲都會紀錄下當時的體重、BMI值、平衡狀態，然後畫成圖表讓玩家用來觀察、調整自己的健康狀況。

遊戲

腳踏運動

跟著音樂節奏，隨著畫面指示來移動你的雙腳上去或離開平衡板

搖呼拉圈

站在平衡板上扭動腰部，就好像真的在搖呼拉圈一樣

轉轉球

利用全身的平衡操縱畫面上得小球並且使之掉進洞中

足球

站在平衡板上做出頭鎚的動作將球頂回去，看到飛來的不是球記得要閃開

滑雪

滑雪有Sky跟Board可以選擇，一樣利用身體的平衡來操縱方向與速度

走繩索

考驗平衡的時刻，利用全身的平衡來走繩索吧！

每日拳擊訓練

作拳擊打沙包的訓練

瑜伽動作

在平衡板上跟著畫面上得教學作動作，這樣就不用花大錢去健身中心學了！

展示圖片